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Encontros semanais para fortalecer sua saúde mental, mesmo diante de uma rotina corrida.
Cuidar da mente parou de ser tabu, mas ainda falta um lugar prático pra isso: um espaço leve, ao vivo e gratuito. Pensado para ser acompanhado de onde você estiver.
A cada semana que passa, você adia o único compromisso que é só seu.
- "Será que eu consigo parar uma hora no meio dessa semana?"
- "Não é tão grave assim, não preciso de ajuda."
- "Já tentei separar um tempo pra mim e nunca sobra."
- "Eu cuido de todo mundo, quem cuida de mim?"
- "Sinto que estou segurando tudo sozinha."
Sobre mim
Criadora da Academia da Mente | Mapa da Ansiedade | Guia de medicamentos da mente | Guia do TDAH na vida real e Workshop da Ansiedade
Mariellen Freitas é médica formada pela Universidade Internacional Três Fronteiras - Revalidada pela UFMS.
Pós-graduada em Saúde Mental pelo Hospital Israelita Albert Einstein.
Cursou o fellowship psiquiatria - Shelter e fellowship em psicoterapia (terapia cognitivo comportamental) .
- Tema novo toda semana: vamos tratar de assuntos diferentes dentro da saúde mental (ansiedade, TDAH, depressão, relações), sempre em linguagem simples.
- Ao vivo pelo YouTube: você participa de onde estiver, só precisa do celular.
- Espaço para perguntas: você pode mandar sua dúvida durante o encontro e ser acolhida por mim.
O que esperar dos encontros semanais?